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Infassic
Hoja de trucos DBT - Tabla de terapia dialéctica conductual - Tarjeta de habilidades DBT para la ansiedad - Guía de referencia rápida para adolescentes, adultos, consejeros y terapeutas - Tolerancia a
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- La tarjeta de trucos Infassic cubre las cuatro bases de la terapia conductual dialéctica o DBT y tiene información útil para tolerancia a la angustia, regulación emocional, atención plena y efectividad interpersonal.
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Incluye: esta tabla de terapia dialéctica conductual de Infassic incluye habilidades para tolerancia a la angustia, regulación emocional, atención plena y efectividad interpersonal. Entre los temas incluidos están: CONSEJO, MEJORAR, ABC POR FAVOR, QUERIDO HOMBRE y RÁPIDO. El guía también tiene mente sabia, mente emocional, mente racional y consejos para disminuir el sufrimiento emocional. Útil: para adolescentes, adultos, niños y adolescentes – ayuda con autismo, trauma, bpd, bipolar, ansiedad social, estrés y otras áreas de terapia. Gran comienzo para cualquiera que se pregunte qué es la terapia DBT o cómo lidiar con el estrés y la ansiedad. Doble cara: utiliza rápidamente la hoja de trucos de habilidades DBT de doble cara como guía de referencia para recordar tu terapia y recordarte las estrategias a usar y acrónimos a seguir. Práctico: mide 6 pulgadas de ancho y 9 pulgadas de altura, por lo que es lo suficientemente grande como para contener información y leer, pero también lo suficientemente pequeño como para llevarlo contigo. Para terapeutas o consejeros para usar en su oficina o para cualquier adolescente o adulto que necesite dbt o cbt para ayudarlos a sobrellevar su salud, ayudar a su salud mental y ayudar a mejorar sus pensamientos y comportamientos.
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